HAMİLELİKTE KANSIZLIK NEDEN OLUR, NASIL GEÇER?

---

HAMİLELİKTE KANSIZLIK NEDİR?

Anemi olarak da adlandırılan kansızlık; kanda hemoglobin seviyesinin 11 mg/dl’nin altına inmesidir. Kansızlık; en sık demir ve folik asit eksikliğinde görülür. Ayrıca B12 vitamini eksikliği de anemiye neden olabilir. Gebelikte en sık karşılaşılan durumdur. Gebelikte genel olarak en fazla demir eksikliğine bağlı anemi görülmektedir.

HAMİLELİKTE KANSIZLIK ( KAN DEĞERİ DÜŞÜKLÜĞÜ) NEDEN GÖRÜLÜR?

Gebelikte kan hacminde artış meydana gelmektedir. Bu durum sonucunda bebek ve plasentanın ihtiyaçları nedeniyle, anne adayının günlük 4 mg demir gereksinimi ortaya çıkar. Bu ihtiyaç gebelik öncesi dönemin 2 katıdır. 

Bu durum da alyuvar oluşumunun artmasına ve demire olan ihtiyacın da artmasına neden olmaktadır. Bu yüzden hamilelikten önce demir deponuz dolu olsa da besinlerle ya da ilaçlarla mutlaka dışarıdan demir takviyesi yapılması gerekir.

Demirce zengin yeterli besin alınmaması, hamilelikten önce yeterli demir deposunun olmaması veya bebeğin gelişimi ilerledikçe annenin depolarını hızla tüketmesi hamilelikte kansızlığa neden olmaktadır.

Tüm bu nedenlerden dolayı gebelik öncesi kan sayımı yaptırmak çok önemlidir.

HAMİLELİKTE KANSIZLIK (KAN DEĞERİ DÜŞÜKLÜĞÜ) BELİRTİLERİ

• Yorgunluk,

• Halsizlik,

• Nefes darlığı,

• Baş dönmesi,

• Çarpıntı,

• Ciltte solgunluk,

• Hafızada zayıflama,

• Konsantrasyon bozukluğu,

• Baygınlık,

• Tırnaklarda kırılma,

• Kulak çınlaması,

• Anksiyete.

• Toprak, kireç, tebeşir, buz gibi yiyecek dışı şeyleri yeme isteği. (PİKA SENDROMU)

BAKINIZ: PİKA SENDROMU NEDİR? TIKLAYIN

HAMİLELİKTE KANSIZLIK TEHLİKELİ Mİ? HAMİLELİKTE KANSIZLIK BEBEĞE ZARAR VERİR Mİ?

Hamilelikte kansızlık halsizlik, çabuk yorulma, mide-bağırsak problemlerine yol açabilir. Ayrıca erken doğum ve doğum sonrası kanamaya neden olabilir. Kansızlık sorunu olan annelerin bebeklerinde ise, gelişme geriliği görülebilmektedir.

Ayrıca doğum sırasında da kan kaybedileceği için hamilelikte kansızlık mutlaka tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Hamilelikte kansızlığın yol açtığı tehlikeler kısaca:

• Erken doğum riskinde artış

• Rahim içi gelişme geriliği

• Düşük doğum ağırlıklı bebek

• Doğum sonrası annenin iyileşmesinde gecikme

• Doğum sonrası annede enfeksiyon riskinde artış

• Doğumda normal miktardaki kan kaybının kansızlığı olan kadında tehlike yaratacak düzeylere ulaşması

HAMİLELİKTE KANSIZLIK EN ÇOK KİMLERDE GÖRÜLÜR?

• Kısa aralıklarla bebek sahibi olanlarda,

• Mide bulantısı nedeniyle birinci trimester’de çok kusan ya da az yemek yiyen kadınlarda,

• Hamilelikten önce de demir deposu yetersiz olanlarda,

• Hamile kalmadan önce yetersiz beslenenlerde,

• Hamilelik itibarıyla kötü ve yetersiz beslenenlerde,

• Aile öyküsünde anemi geçmişi olanlarda, gebelikte kansızlık görülme ihtimali yüksektir.

HAMİLELİKTE KANSIZLIK TANISI NASIL KONUR?

Hamilelikte kansızlığın tanısı çok kolaydır. Yapılacak olan bir kan sayımı ile kansızlık varlığı saptanabilir. İlk kontrolde yapılacak olan kan sayımı hamilelik öncesi anemi varlığının anlaşılması açısından önemlidir. Hamilelik takipleri sırasında kan sayımı 24 – 28. haftalarda tekrarlanmalıdır.

HAMİLELİKTE KANSIZLIĞA NE İYİ GELİR? TEDAVİSİ NASILDIR?

• Hamilelikte kansızlık yaşayan kadınların öncelikle doktor kontrolünde tedavi olmaları ve ekstra takviye almaları gerekmektedir. Tedavi sonucunda anemi iyileşse bile demir depolarının dolmasını sağlamak için tedaviye 3 ay daha devam edilmelidir.

• Bu dönemde ek demir takviyeleri yapılmışsa demir ilaçlarıyla birlikte süt ve süt ürünleri ( süt, yoğurt, peynir ) kullanılmamalıdır. Bu ürünler demir emilimini azaltır.

• Çay, kahve, kolalı içecekler gibi kafein içerikleri yüksek içecekler demir emilimini engellediğinden bu içeceklerden bir süre uzak olmak faydalı olacaktır. En azından yemeklerden en az 1 saat sonra içilmelidir.

• Demir bakımından zengin gıdaları beslenme programına eklenmesi faydalı olur. Hamilelikte kan yapan yiyecekler arasında brokoli, brüksel lahanası, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler; yağsız kırmızı et, balık ve kümes hayvanları; demir bakımından zenginleştirilmiş tahıllar; fasulye, mercimek ve fındık gibi besinler bulunmaktadır. Ayrıca badem, kuru erik ve siyah kuru üzüm de iyi birer kaynaktır. Bu yemişler için ara öğünler çok uygundur.

• C vitamini demir emilimini artırır. Kan ilacınızı C vitamini içeren bir yiyecek ile almanız yine demir emilimini artıracaktır. Öğünlerde tüketilen besinlerin yanında nane, maydanoz gibi otların kullanımı, hem C vitamini hem de demir bakımından zengin olacaktır.

• Bir çok hamile demir eksikliğinde fazlaca pekmez yiyerek demir deposunu doldurmak ister. Fakat bu da şeker yüksekliğine neden olabilir. Mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

• Kan ilacınızı yemeklerden 2 saat sonra kullanmaya çalışmalısınız.

• Turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler, domates, kivi, avokado, şeftali, elma ve muz demir emilimini artıran yiyeceklerdir.

• Demir ilaçlarını mutlaka doktorunuza danışarak almalısınız. Bu ilaçları kendi kararınızla kullanmamalısınız. Değerlerinizin ne olduğunu bilmeden yapılan aşırı demir ilacı kullanımı, demir değerlerinizin çok fazla yükselmesine sebep olur. Bu da bazı durumlara neden olabilmektedir.

• Demir ilaçları bazı hamilelerde kabızlığa neden olabilmektedir. Bunun için lif yönünden zengin sebze, meyve tüketmek faydalı olacaktır. Ayrıca kabızlığa en iyi gelen şey sudur, bol su içmeyi unutmamalısınız. Bunun yanında demir ilacı kullanan kişide dışkı rengi koyulaşır hatta siyaha dönebilir. Bu da demir ilacının bir başka yan etkisidir zararlı değildir.

• Fakat lif de (posa) gereğinden fazla alınırsa vitamin ve minerallerin bağırsaktan emilimini engelleyebilir. Bu sebeple gerektiği kadar alınmalıdırlar. 

HAMİLELİKTE KANSIZLIK DEĞERİ KAÇ OLMALI?

Hamilelikte kansızlık; hemoglobinin 12’nin altında, hematokritin ise 37’den düşük olduğu durumlarda görülür. Yani sağlıklı değer 12 ve üzeri olmalıdır.

GEBELİKTE KANSIZLIK KAŞINTI YAPAR MI?

Evet, en sık görülen belirtiler arasında olmasa da gebelikte kansızlık bazı kadınlarda kaşıntıya da yol açabilir.

BAKINIZ: HAMİLELİK ÖNCESİ KAN SAYIMI , TIKLAYIN

 

 

Bu makale hakkında yorum yapmak ister misiniz ? Tecrübelerinizi paylaşabilirsiniz

---