Yenidoğan bebekler ilk bir hafta neredeyse günün tamamını uyuyarak geçirir. Birkaç hafta içinde uyanık kalma süreleri artar ama 0-2 ay arasındaki bebekler genel olarak günün 17-18 saatini uyuyarak geçirir.
İlk aylarda kolik sancıları uykusuzluğa neden olurken bebeğiniz büyüdükçe diş çıkarma, annenin işe başlaması, anne sütünün kesilme dönemi, atak dönemleri, ayrılma korkusu dönemleri gibi çeşitli nedenler geceleri uyanmaya yol açabilir.
1-3 ay arası bebeğinizde uyku düzeni sağlamak için ayrıntılı ve tek tek anlatımla uyku rutini oluşturma ipuçları burada.
3 6 ay arası bebeklerde uyku düzeni için en etkili ve en detaylı noktaları sizin için derledik.
6-9 aylık bebeklerde uyku düzeni için en etkili ve detaylı ipuçlarını sizin için derledik.
Uyku eğitiminin zararları ne kadar tartışılıyor olsa da bilinen tek doğru vardır , uyku eğitimi kesinlikle yatakta ağlatarak verilmemelidir.
9-12 ay arası bebeklerde uyku düzeni için tüm ipuçlarını sizin için derledik.